5 coisas que eu faria se precisasse emagrecer
Se você precisasse emagrecer, quais seriam os primeiros passos que você daria? Para essa grande transformação é necessário não só paciência e dedicação, mas também estratégia!
Atividade Física Regular e Acompanhamento Médico x Atalhos
Tem sido difícil para você adotar novos hábitos? Para uma mudança de vida duradoura, evite atalhos! É importante investir numa construção de hábitos consistente, com apoio profissional adequado. Vem comigo!