Suplemento sozinho não faz milagre!
Se você, como muitas pessoas, acredita que o suplemento é a base dos seus ganhos na academia, ou que é algo absolutamente fundamental para conquistar seus objetivos, então a gente precisa conversar!
5 coisas que eu faria se precisasse emagrecer
Se você precisasse emagrecer, quais seriam os primeiros passos que você daria? Para essa grande transformação é necessário não só paciência e dedicação, mas também estratégia!
99% dos meus pacientes se enganam ao achar que este é o motivo do ganho de peso
O aumento de peso é algo que incomoda e preocupa a maioria das pessoas. Suas causas podem ser diversas, porém o senso comum sempre costuma eleger uma culpada número 1. Continue a leitura e descubra qual é!
